요가 운동은 몸을 아름답게 하고 몸매를 가꾸며 신체를 강화할 수 있을 뿐만 아니라 마음을 편안하게 하고 정서를 함양할 수 있으며 몸과 마음에 유익한 피트니스 운동입니다. 직원들의 여가 문화생활을 풍요롭게 하고 아건강 상태를 향상시키기 위해 풀스윙 토토당위원회 주선하에 풀스윙 토토사 노동조합은 요가매트, 요가담요, 베개, 요가브릭, 스트레칭 등 전문장비를 구입하였습니다. 벨트 착용, 전문 요가 선생님 고용, 매주 화요일과 목요일 정오 쉬는 시간에 누구나 참여할 수 있는 요가 수업이 진행됩니다.
요가는 아름다움과 건강을 결합한 예술입니다. 전문 요가 강사의 지도와 편안한 음악 속에서 모두가 가장 기본적인 호흡법, 서기, 앉기, 눕기 등 기본적인 동작부터 자세 교정, 근육 스트레칭, 명상 등을 통해 누구나 어깨를 풀어줄 수 있습니다. 허리 및 기타 부위의 불편함을 해소하고 퇴근 후 육체적 피로를 완화할 수 있습니다.
이 요가 피트니스 코스의 개설은 요가를 좋아하고 몸과 마음을 가꾸는 데 관심이 있는 학생들을 하나로 모을 뿐만 아니라 상호 소통과 학습을 심화시킵니다. 코스를 마친 후에는 근육이 완전히 펴지고 통증이 완화되었으며 신체를 강화하는 목적을 달성했을 뿐만 아니라 긴장된 기분도 완화되었다고 말했습니다.
최근 몇 년 동안 풀스윙 토토 당위원회의 강력한 지원과 보살핌으로 풀스윙 토토 노동 조합은 체육관을 연속적으로 개조 및 확장하고 운동 장비를 추가했으며 조직적인 직장 운동을 조직했으며 전문 댄스, 요가 및 팔단진 피트니스 교사를 초청했습니다. 과학적이고 문명화된 건강한 생활방식을 옹호하고, 직원들의 체력과 행복지수를 지속적으로 향상시키며, 건강하고 긍정적인 기업문화 분위기를 조성하는데 그 목적이 있습니다. 풀스윙 토토 당위원회의 령도 하에 직원들은 건강한 신체와 더욱 열정적인 열정으로 일과 학업, 생활에 헌신하며 에너지 산업에 더욱 기여할 것이라고 믿습니다.
공식 WeChat을 팔로우하세요
